梦是睡眠的境界，睡眠是一种昏沉，所以梦是昏沉的境界，梦的内容没有任何意义，有梦说明还在现在这个低层次状态，需要好好修了，到了高层次，是没有梦的，至人无梦。
在做方步时每一个小节的 4。1 拍作左转1/8周。（45度）8小节完成一周。很简单。你可以自己试一下。视频不如老师现场讲解示范好。所以，还是找老师问一下。如果没有老师教，和电视是学不好拉丁舞的。！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
说明你可能黑了
说明你与我佛有缘，
几点小建议：
1 去附近的寺庙，给佛菩萨磕几个头，为自己结个佛缘。
2 生活中力行佛菩萨的教导，即：诸恶莫作，众善奉行。做好了，就积了德，善有善报。以后要是有灾难，美好的德行就是你的护身符。天佑有德之人，多少人磕头烧香没有感应，原因之一就是没有广积善德。
3 开始了解佛法，学习佛法，佛法入门知识并不难，建议请一本《认识佛教》来具体了解一下。
梦见会飞表示现在体力充沛，也暗示在现实里有排除工作上任何困难的能力和自信。梦见向星空飞去，表示将迈向新境界。如果梦见飞，但飞不高则代表现实中的事未及你想象中的好，这只是你要求太高罢了。 梦见自己会飞，也意味着自己获得自由。 梦见会飞表示想从生活压力中获得解放，或想靠自己的实力克服困难的心情，如果在梦中浮游低空中，有双脚不能着地的不安感，表示你对不能施展自己能力的焦虑，同时说明缺乏自信。 梦见会飞，意味着别人对自己期望很高，要努力啊! 梦见会飞一种解释是灵魂在那时离开了做梦者的躯体，因此当你梦醒时就会感觉这一切好像现实一样。 另外一个更科学的解释是：飞翔的梦反应了达尔文曾经提到过的遗传记忆，因为他认为我们的祖先是鸟。但可以肯定的是，做这样梦的人不会感觉郁闷，这样的梦表达了做梦者解决自身问题的希望和能力。
发财梦，恭喜你
——梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。